Blog Research API Download App
الفطر المملح مع السبانخ

الفطر المملح مع السبانخ

Appetizer

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
144
سعرات حرارية
6.4
بروتين
11.2
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
144
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 640.0 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 11.2 g 4%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 3.2 g
بروتين 6.4 g 12%
فيتامين د 16.0 mcg 80%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 800.0 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

31.5%
18.0%
50.6%
الدهون: 72 cal (50.6%)
البروتين: 25 cal (18.0%)
الكربوهيدرات: 44 cal (31.5%)

About الفطر المملح مع السبانخ

الفطر المملّح مع السبانخ هو طبق لذيذ يجمع بين طعم الفطر الأرضي مع اللون الأخضر النيئ الغني بالعناصر الغذائية للسبانخ. مشتق من المطبخ الأوروبي الشرقي، هذا الطبق لذيذ ومليء بفوائد الصحة. الفطر غني بفيتامينات الدي والبي، بينما تزودك السبانخ بالحديد ومضادات الأكسدة. مملّح قليلًا، تُعزز هذه الوصفة النكهات الطبيعية دون التسبب بغموض، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كجانب أو وصفة إضافية لوجباتك المفضلة. استمتع بالنكهة اللذيذة مع استمتاعك بالعناصر المفيدة للصحة في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.