1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مملحة
تعتبر مزيج المكسرات المملحة مزيجًا لذيذًا من اللوز المحمص والكاجو والبقان والفول السوداني، مغطى برقة بملح البحر للحصول على تلك القرمشة المثالية. يعود هذا النوع من المكسرات الملذة إلى تقاليد المطبخ المتنوعة، ويعتبر هذا النوع من الوجبات لذيذاً هاماً في وقت تناول الوجبات الخفيفة في جميع أنحاء العالم. فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والدهون الصحية، مما يوفر دفعة قوية للطاقة مع إشباع رغباتك. بالإضافة إلى ذلك، فهي مفيدة لصحة القلب عند تناولها بشكل معتدل. سواء تم وضعها في سلطة أو تناولها على الفور من الحقيبة، فإن مزيج المكسرات المملحة هو الطريقة اللذيذة والمغذية لتعزيز أي لحظة تناول وجبات خفيفة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
