1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات مملحة
تعتبر مزيج المكسرات المملحة مزيجًا لذيذًا من اللوز المحمص والكاجو والبقان والفول السوداني، مغطى برقة بملح البحر للحصول على تلك القرمشة المثالية. يعود هذا النوع من المكسرات الملذة إلى تقاليد المطبخ المتنوعة، ويعتبر هذا النوع من الوجبات لذيذاً هاماً في وقت تناول الوجبات الخفيفة في جميع أنحاء العالم. فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والدهون الصحية، مما يوفر دفعة قوية للطاقة مع إشباع رغباتك. بالإضافة إلى ذلك، فهي مفيدة لصحة القلب عند تناولها بشكل معتدل. سواء تم وضعها في سلطة أو تناولها على الفور من الحقيبة، فإن مزيج المكسرات المملحة هو الطريقة اللذيذة والمغذية لتعزيز أي لحظة تناول وجبات خفيفة!
