1 serving (100 grams) contains 262 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 183.3 mg | 61% | |
| صوديوم | 2071.4 mg | 90% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 1619.0 mcg | 8095% | |
| كالسيوم | 135.7 mg | 10% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 778.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الحريش المملح في الملح
الحريص المملّح في الملح هو لذيذ تقليدي معروف بنكهته الجريئة وتراثه الغني. تشتهر هذه الوجبة في المطابخ الإسكندنافية والشرق الأوروبي، حيث تتميز بشرائح الحريص المملّحة في محلول ملحي شهي، الذي يعزز طعمها الطبيعي بينما يحافظ على نضارتها. مليئة بالأحماض الدهنية اوميغا 3 الصحية للقلب، تقدم هذه الوجبة ليست شهية فقط ولكنها توفر أيضًا فوائد تغذوية. ومع ذلك، فإن محتوى الصوديوم العالي في المحلول الملحي قد يشكل مصدر قلق لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم للملح. استمتع بها في السلطات أو على خبز الشاق أو مباشرة من الجرة - الحريص المملّح في المحلول معالج للمغامرين الذين يبحثون عن تجربة مختلفة!
