1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كبة لحم السمك المملح
البطّيخ المالح بالسمك هو لذة لذيذة تجمع بين السمك الطري مع مزيج من التوابل والبهارات. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، يجلب هذا الطبق توازنًا مثاليًا من النكهة والقوام. يتم تحضيره باستخدام السمك المالح الفاخر، الذي يوفر مصدراً غنياً بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، الداعمة لصحة القلب. على الرغم من أنه مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فإن التعقل ضروري بسبب محتواه من الصوديوم. استمتع به كوجبة خفيفة سريعة أو إضافة مسرورة إلى وجبتك، واستمتع بطعم التقاليد الفريد في كل لقمة!
