1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.1 mg | 45% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 27.0 mcg | 135% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالسمك المملح والبيض المقلي
يعتبر الأرز المقلي بالسمك المملح والبيض المقلي وجبة شهية وممزوجة تأتي من جنوب شرق آسيا. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بالأرز الياسميني العطري، الذي يتم تقليه مع قطع لحم سمك مملحة لينة، وخضروات زاهية، وقليل من الثوم. يوضع عليها بيضة مقلية بشكل مثالي، مما يضفي غنى على كل لقمة. على الرغم من أنها تقدم بروتينًا من السمك المملح والبيض، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها المالح. وجبة مرضية، إذ تجمع بين الراحة والنكهة، ممثلةً جوهر المطبخ الآسيوي المطهي في المنزل. مثالية لأي وقت في اليوم!
