1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1280.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
80.0
كربوهيدرات
96
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 96 g | 123% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 400.0 mg | 133% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا الخضراء المغطاة بصفار البيض المملح
تتمتع فول الصويا المغلف بصلصة صفار البيض المملح باللذة كوجبة خفيفة فريدة من منطقة جنوب شرق آسيا. تُطهى هذه الفول الصويا الخضراء الزاهية بلطف ثم تُغمر في صلصة صفار البيض المالحة الغنية، مما يمنحها قوامًا كريميًا ونكهة لا تقاوم. تمتاز بكونها غنية بالألياف وتقدم قرمشة مغذية، على الرغم من أن صفار البيض المملح يضيف لمسة من الترف. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، تُضفي هذه الفول الصويا لمسة فريدة على النكهات التقليدية، ترضي رغباتك وشهيتك للمغامرة الطهيّة. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والرائعة!
