1 serving (50 grams) contains 187 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
890.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 66.7 g | 85% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 2857.1 mg | 952% | |
| صوديوم | 7142.9 mg | 310% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 381.0 mg | 29% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مملح
البيض المملح هو لذيذ مصنوع من بيض البط المعالج في مزيج من الملح والطين، ويُوجد غالبًا في المطبخ الجنوب شرق آسيوي. منشأه من الصين، حيث اكتسب هذا العلاج الغني واللذيذ شهرة عبر المنطقة. يعزز ملف نكهته الفريد مجموعة متنوعة من الأطباق، من الوجبات الخفيفة إلى الأطباق الرئيسية. بينما يحتوي البيض المملح على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، إلا أنه أيضًا غني بالصوديوم، لذا الاعتدال ضروري. يمكنك التمتع بتناوله كتوابل أو مكون، حيث يضيف لمسة من الأمامي اللذيذة إلى خلقات المطبخ الخاصة بك. اكتشف طعم البيض المملح اللاذع الآن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
