1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبار بيض مملح
الحبار المقلي بالبيض المملح هو طبق لذيذ يأتي من مطبخ جنوب شرق آسيا، حيث يمزج بين الحبار المقلي الهش مع صلصة البيض المملح الكريمية. هذا الجمع المبهج يتميز بالحبار الطري المغمور في قلي خفيف، يتم تقديمها بكمال وترصها في صلصة لذيذة مصنوعة من بيض البط المملح، والثوم، والفلفل الحار للحصول على نكهة رائعة. بينما يحتوي الحبار على سعرات حرارية منخفضة وبروتين عالٍ، تضيف صلصة البيض المملح طبقة فاخرة، تجلب الغنى ولمسة من الدلال. استمتع بهذا الطبق الذي لا يقاوم كمقبلات شهية أو جانب مرضي، مثالي للمشاركة أو التذوق بمفردك!
