1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الحبار بالبيض المملح
الحبار المقلي بصلصة بيض مملح هو طبق شهي يتميز بالحبار الطري، المغمس في صلصة بيض مملح غنية وكريمية. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، يقدم هذا الطبق المليء بالنكهة مزيجًا مثاليًا من الحلو والمالح مع لمسة من التوابل. يُقلي الحبار بلطف لتحقيق قوام مقرمش، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة. على الرغم من تلذذنا بالصلصة الغنية، إلا أنه يوفر أيضًا البروتين والحديد من الحبار، معادلًا بين الطعم والتغذية. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، فإن الحبار المقلي بصلصة بيض مملح هو خيار يجب تجربته لعشاق المأكولات البحرية!
