1 serving (50 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 100 g | 128% | |
| دهون مشبعة | 40 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 2500 mg | 108% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جلد السمك بالبيض المملح
جلد السمك بالبيض المملح هو وجبة خفيفة لذيذة وإدمانية من جنوب شرق آسيا، حيث يتم دمج جلود السمك المقرمشة مع نكهة البيض المملح الغنية واللذيذة. هذا النوع من الوجبات غالبًا ما يتم تحسينه بالثوم والتوابل، مما يخلق تفجيرًا لذيذًا للنكهة. بينما يتميز بالسمك الغني بالبروتين وجوهر البيض الممتاز والفاخر، فمن المهم تناوله بشكل معتدل، حيث إنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. مثالي للوجبات الخفيفة أو كوجبة خفيفة مقرمشة، جلد السمك بالبيض المملح هو انصهار رائع من القوام والنكهات التي ستشتهيها مرارًا وتكرارًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
