1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
932.2
سعرات حرارية
59.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.3 g | 97% | |
| دهون مشبعة | 50.8 g | 254% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 3389.8 mg | 147% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 50.8 mcg | 254% | |
| كالسيوم | 1694.9 mg | 130% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن مملح
الجبن المملح هو لذيذ خفيف الملمس مصنوع من الحليب الطازج، ممزوج بنكهات غنية ولمسة من الملح. ينبع هذا الطعام الشهي من ثقافات مختلفة مثل المطبخ المتوسطي والمطبخ الشرق أوسطي، حيث يضيف لمسة فريدة لأطباقك المفضلة. يحتوي الجبن المملح على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، والذي يدعم صحة العظام والعضلات، ولكن كن حذرًا من محتواه العالي من الصوديوم. استمتع به مفتتًا على السلطات، أو مذابًا في الأطباق الساخنة، أو كوجبة خفيفة شهية. قم بتحسين وجباتك بنكهة الجبن المملح المميزة!
