1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
628 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 7.6 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 748 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاجو مملح
الكاجو المملح هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة، تأتي من مزارع الكاجو الخصبة في البرازيل والهند. غنية بالدهون أحادية غير مشبعة، تقدم هذه الفول السحري فوائد تعزز من صحة القلب بينما توفر قرصاً مرضيًا. مملوءة بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك والحديد، يمكن للكاجو المملح تعزيز المناعة ودعم الصحة العامة. متبلة بشكل مثالي بنكهة خفيفة من الملح، تقدم طعماً لذيذاً يكمل أي طبق أو يكون طعامًا شهيًا بمفرده. استمتع بها بمفردك، في السلطات، أو كمكون في المأكولات المفضلة لديك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
