1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
9.4
بروتين
42.5
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالقهوة والكراميل المملح
يعد شوفان القهوة بالكراميل المملح وجبة شهية تجمع بين النكهات الغنية والمكونات الصحية. هذا الإفطار اللذيذ يتميز بشوفان كريمي معبأ بالقهوة الغنية والناعمة، ورشة كراميل مملحة ولذيذة. مستوحى من نكهات الحلوى التقليدية، يرفع هذا الطبق مستوى روتين الصباح بطعم مريح لا يقاوم. مليء بالألياف والحبوب الكاملة، يوفر هذا الشوفان طاقة مستدامة، مما يجعله خيارًا صحيًا لبدء يومك. عش تجربة لذيذة متوازنة بين الحلو والمالح في شوفان القهوة بالكراميل المملح!
