1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7175.8 mg | 311% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.0 mg | 7% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 97.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكبر المملحة
الكبر المملحة هي براعم زهرية مجففة تجف تحت أشعة الشمس من شجيرة الكبر، وتُوجد عادة في المأكولات البحر المتوسط. توفر هذه الانفجارات الصغيرة من النكهات حمضية فريدة، وغالبا ما تُستخدم لتعزيز أطباق المعكرونة والصلصات والسلطات. غنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحرارية، فهي تضيف نكهة حامضية منعشة دون زيادة سعرات حرارية كبيرة. ومع ذلك، يعني محتواها العالي للصوديوم أن الاعتدال مطلوب لدى الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. بطعمهم النابض ومكوناتهم الطبيعية، تُعد الكبر المملحة إضافة شهية وفاخرة إلى مطبخك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
