1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.4 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 786 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 27 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 98 mg | 7% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 664 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سلتد مغلي بالملح
الفول السوداني المغلي والمملح هو وجبة خفيفة جنوبية شهية وإدمانية، مصنوعة من الفول السوداني الخام الذي يتم غليه في ماء مملح، مما يخلق لذيذًا ولذيذًا. منشأها يعود إلى جنوب الولايات المتحدة، حيث يتمتع هؤلاء البقول الفريدة بشعبية كبيرة في المهرجانات والأحداث الرياضية، وجمعيات العائلة. مليء بالبروتين والألياف، والدهون الصحية، يمكن أن يكون خيارًا غذائيًا عند تناوله بشكل معتدل. ومع ذلك، يأتي مع محتوى عالٍ من الصوديوم بفضل الملح المستخدم في عملية الغلي. اغمس في وعاء دافئ وشهي من الفول السوداني المغلي والمملح واستمتع بثراءها اللذيذ اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
