1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 75 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 425 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375.0 mg | 28% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز مملح
اللوز المملح هو وجبة خفيفة شهية تجمع بين النكهة الغنية والمكسرات المحمصة مع لمسة من الملح البحري. ينبع هذا الطعام من مطابخ متنوعة من مناطق البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، وتعد هذه الحلوى المقرمشة خيارًا شعبيًا لهواة الوجبات الخفيفة الصحية. تعتبر اللوز المملحة غنية بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، وتوفر اللوز المملح نكهة مرضية وفوائد لصحة القلب ومساعدة في إدارة الوزن. كن حذرًا من الاعتدال، حيث إن إضافة الملح يمكن أن ترفع كمية الصوديوم. استمتع باللوز المملح كوجبة خفيفة مثالية لتناولها أثناء التنقل أو كإضافة شهية لأطباقك المفضلة!
