1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 94.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة مرقة الملح
حساء المرقة المالحة هو مركب مغذي يحتفى به في مختلف المطابخ، وخاصة في الثقافات الآسيوية. يتم إعداده عن طريق طهي الملح، والماء، ومزيج من المكونات مثل الخضروات الطازجة والأعشاب والبروتينات النباتية، مما يوفر نكهة بسيطة وغنية. هذا الحساء اللذيذ لا يمنح الدفء فقط للروح ولكنه يتمتع أيضًا بفوائد صحية، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن من المنتجات الزراعية. بينما يمكن أن يكون محتوى الملح مثار قلق لبعض الأشخاص، يمكن أن يعزز استخدامه بشكل معتدل الترطيب وتوازن الكهرليت. تمتع بحساء المرقة المالحة كوجبة أساسية تريح الجسم والروح.
