1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الملح
الخبز المملح هو خبز تقليدي معروف بمكوناته البسيطة ولكنها ذات نكهة فريدة. يتكون هذا اللذيذ بشكل رئيسي من الطحين والماء والملح والخميرة، ويأتي هذا الفن العالي من مختلف المطابخ، وخاصة هو المشهور في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشمالية. بقشرته الهشة وداخله الهوائي الناعم، الخبز المملح ليس فقط لذيذًا ولكنه متنوع أيضًا، ويمكن أن يكون رفيقًا رائعًا مع الحساء والجبن واللحوم المعلبة. وعلى الرغم من أن مكوناته الرئيسية صحية، إلا أن الاعتدال مطلوب بسبب محتواه العالي من الصوديوم. استمتع بهذا الخبز الخالد ضمن نظام غذائي متوازن، وتذوق تاريخه الغني في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
