1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبار مملح وفلفل
حبار الملح والفلفل هو طبق آسيوي لذيذ مستوحى من الأطباق الغنية بالنكهات الجريئة والقوام المقرمش. يُغمّس حلقات الحبار الطريّة في الطحين المتبل، ثم تُقلي حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي، مما يمنحك إحساساً مرضياً في كل قضمة. هذا الطبق هو من الوجبات المعروفة في المطبخ الصيني، وغالباً ما يُقدم كمقبلات أو وجبة خفيفة. بالرغم من تقديمه تجربة طعم لذيذة، إلا أن عملية القلي تضيف سعرات حرارية، لذا يُوصى بالتمتع به بشكل معتدل. برشة من الأعشاب الطازجة وقليل من الفلفل الحار تضفيان توازناً جميلاً على حبار الملح والفلفل، مما يجعله خياراً مثالياً لعشاق المأكولات البحرية.
