1 serving (150 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية بالملح والفلفل
البطاطا المقلية بالملح والفلفل هي لمسة شهية على البطاطا المقلية التقليدية، متخللة بنكهات الملح الجريء والفلفل الأسود المطحون حديثًا. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، حيث يتم تتبيل هذه النكهات الرائعة بالتوابل والأعشاب العطرية، محولة البطاطا المتواضعة إلى وجبة شهية. بالرغم من أنها لذيذة بشكل لا يمكن إنكاره، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا الاعتدال في تناولها أمر ضروري. تُخبز البطاطا عادةً أو تُطهى بالهواء، مما يوفر بديلًا صحيًا لطرق القلي التقليدية، جعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو طبق جانبي لأي وجبة. مع قوامها المقرمش ونكهتها الحادة، فإن البطاطا المقلية بالملح والفلفل هي بالتأكيد ستروض رغباتك!
