1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز مقلي بالدجاج والملح والفلفل
الأرز المقلي بالدجاج والملح والفلفل هو طبق لذيذ وحيوي يجمع بين قطع الدجاج المتبلة برفق، المشوية في خليط لذيذ من الملح والفلفل، مع أرز هش مقلي بإتقان. مشتقة من المطبخ الآسيوي، يتميز هذا الطبق بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر الحلو والبصل الأخضر، مما يضيف نكهة مقرمشة وتفجير من الألوان. الدجاج يوفر مصدرًا كبيرًا من البروتين، بينما تساهم الخضروات الملونة في توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. على الرغم من أنه وجبة دسمة، يمكن تحسينها من خلال استخدام الأرز البني وقليل من الزيت، مما يجعلها خيارًا ممتعًا في أي وقت من اليوم!
