1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك سالزبري
سالزبري ستيك هو طبق مألوف كلاسيكي أمريكي، مصنوع من لحم بقر مطحون متبل يشكل إلى قطع دائرية ويغمس في صلصة بنية غنية. يعود أصل هذا الطبق إلى بدايات القرن العشرين، حيث له جذور في سالزبري، ميريلاند، وأصبح من الأطباق الرئيسية التي تُقدم في المقاهي والمنازل على حد سواء. يتم تقديمه في كثير من الأحيان مع الوجبات الجانبية مثل البطاطس المهروسة والفاصوليا الخضراء، وهو ثقيل ومُرضي. على الرغم من أنه يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه من المهم التمتع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والصوديوم. استمتع بنكهة التقليد مع كل لقمة شهية!
