Blog Research API Download App
صوص الصويا

صوص الصويا

Condiment

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
157.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 14511.0 mg 630%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

50.0%
50.0%
0.0%
الدهون: 0 cal (0.0%)
البروتين: 63 cal (50.0%)
الكربوهيدرات: 63 cal (50.0%)

About صوص الصويا

صلصة الصويا هي صلصة غنية وشهية مصنوعة من فول الصويا المخمر، والماء، والملح، وأحيانًا القمح. تنبع أصولها من شرق آسيا، وهي أساسية في المأكولات اليابانية والصينية والكورية. هذا التوابل المتعدد الاستعمالات يضيف عمقًا إلى الأطباق المقلية، والمربيات، وصلصات الغمس. بينما يعزز النكهة، فإن صلصة الصويا تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، مما يجعل من الضروري استخدامها بحذر. مليئة بالبروتين النباتي ومضادات الأكسدة، فإنها قد تكون إضافة صحية إلى وجباتك عند تناولها بشكل مسؤول.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.