1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14511.0 mg | 630% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الصويا
صلصة الصويا هي صلصة غنية وشهية مصنوعة من فول الصويا المخمر، والماء، والملح، وأحيانًا القمح. تنبع أصولها من شرق آسيا، وهي أساسية في المأكولات اليابانية والصينية والكورية. هذا التوابل المتعدد الاستعمالات يضيف عمقًا إلى الأطباق المقلية، والمربيات، وصلصات الغمس. بينما يعزز النكهة، فإن صلصة الصويا تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، مما يجعل من الضروري استخدامها بحذر. مليئة بالبروتين النباتي ومضادات الأكسدة، فإنها قد تكون إضافة صحية إلى وجباتك عند تناولها بشكل مسؤول.
