1 serving (125 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.2 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.5 mg | 15% | |
| صوديوم | 760.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 760.5 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة بولونيزية
صلصة بولونيزا هي صلصة لحم غنية وشهية تأتي من قلب إيطاليا، تحديدًا من منطقة إميليا-رومانيا. تجمع هذه الصلصة الكلاسيكية بين لحم البقر أو لحم الخنزير أو لحم العجل المفروم مع البصل والجزر والكرفس المفرومة بدقة، وتغلى ببطء في الطماطم والنبيذ الأحمر للحصول على عمق النكهة. على الرغم من أنها طبق قوي يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، إلا أنها توفر أيضًا البروتين والفيتامينات الأساسية من الخضروات. استمتع بها مع المعكرونة أو قم بتكديسها في اللازانيا، واستمتع بالطعم المريح للتقاليد الإيطالية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
