1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سالسا ورقائق الذرة
السالسا والرقائق هما خليط مثالي من رقائق التورتيلا المقرمشة والذهبية مع السالسا الطازجة والنكهة. تنبعث هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة من المطابخ الزاهية للمأكولات المكسيكية، حيث تجمع بين الطماطم والبصل والكزبرة ونكهة الليمون لانفجار من الطعم. بينما توفر الرقائق تلك القرمشة المرضية، تحتوي السالسا على فيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا للتسالي. استمتع بالسالسا والرقائق كمقبلات شهية في الاجتماع القادم أو ببساطة كوجبة خفيفة لتنير يومك!
