1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سالبيكاو
السالبيكاو هو طبق لذيذ ينتمي إلى المطبخ البرتغالي والبرازيلي، ويصنع تقليدياً من لحم البقر الطري، والخضروات الطازجة، ورشة من الثوم اللذيذ. غالباً ما يتم تحسين هذا الطبق بالتوابل والأعشاب اللذيذة، ويوفر تجربة لذيذة تبرز جذوره الثقافية الغنية. مليء بالبروتين، السالبيكاو يدعم نظام غذائي صحي، لكن عليك أن تكون حذرًا من الزيوت الزائدة والصوديوم لتحضير وجبة متوازنة. يُمكن استمتاع به ساخنًا أو باردًا، إنه لذيذ متعدد الاستعمالات ومثالي لأي مناسبة!
