1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
41.2
بروتين
5.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About السلمون ألا سترومبولي
سالموني ألا سترومبولي هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بأروع أنواع السالمون المُطهى بإتقان مع مزيج غني من نكهات البحر المتوسط. مُشبع بالثوم والأعشاب الطازجة ونكهة الليمون الحام z/@، يحتفظ الطبق بجوهر تناول الطعام الساحلي. مُنقول من الجزيرة الخلابة سترومبولي، يبرز الطبق أفضل ما في مطبخ المأكولات البحرية الإيطالية. ليس فقط السالمون مصدر رائع لحمض دهني أوميغا 3 الذي يعزز صحة القلب، ولكنها أيضًا غنية بالبروتين. استمتع بهذا الطبق الرفيع كخيار صحي لوجبة شهية ومُغذية!
