1 serving (140 grams) contains 245 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
415.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.3 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.9 mg | 11% | |
| صوديوم | 678.0 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 339.0 mcg | 1695% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السلمون والأفوكادو
تقدم لفة السلمون والأفوكادو مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس، حيث يتم دمج السلمون الطازج اللذيذ مع الأفوكادو الكريمي، ملفوفين في الأرز السوشي التقليدي وورق النوري. تنطلق هذه اللفة من المطبخ الياباني، وتضيف لمسة عصرية، مما يجعلها المفضلة بين عشاق السوشي. مليئة بأحماض أوميجا-3 الدهنية من السلمون والدهون الصحية من الأفوكادو، إنها خيار غذائي غني بالفوائد يدعم صحة القلب. تمتع بالمذاق المثالي للمكونات الطازجة، حيث تكون كل وجبة ليست مجرد طعام، بل احتفالًا بالنكهات الحيوية. تمتع بلفة السلمون والأفوكادو لمذاق شهي وصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
