1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السالمون
السلمون راب هو طبق شهي ومغذي يجمع بين السلمون الطازج والهش مع الخضار المقرمشة وصلصة حارة، كل ذلك ملفوف في تورتيلا ناعمة. هذه الوجبة اللذيذة تستلهم من المطبخ الآسيوي، وتحتوي غالبًا على مكونات مثل الأفوكادو، الخيار، ولمسة من السمسم. يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 والبروتين، ويعزز الصحة القلبية ويعزز الطاقة. سواء كان لتناول طعام الغداء أو العشاء السريع، السلمون راب خيار شهي يشبع وصحي. استمتع بمزيج مثالي من الطعم والتغذية في كل لقمة!
