1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بصلصة البيستو
سلمون بصلصة البيستو هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح السلمون الناعمة والهشة مع صلصة البيستو النباتية والعطرية المصنوعة من الريحان الطازج، والثوم، والصنوبر، وجبن البارميزان، وزيت الزيتون البكر extra virgin. يستوحي هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، مما يقدم نكهة لذيذة تكون مرضية ومغذية في الوقت ذاته. يحتوي السلمون على نسب عالية من أحماض أوميغا-3 مفيدة لصحة القلب، بينما تضيف صلصة البيستو مضادات الأكسدة من الريحان والدهون الصحية من زيت الزيتون. مثالي لتناول وجبة سريعة في أمسيات الأسبوع أو لمناسبة خاصة، سلمون بصلصة البيستو هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بوجبة صحية!
