1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بالبيستو
سلمون بصلصة البيستو هو طبق حيوي يجمع بين شرائح السلمون الطرية والهشة مع بيستو الرائحة العطرية المكونة من الريحان الطازج. يعود أصل هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ الإيطالي، حيث يبرز هذا الطبق الغني بنكهات ريحان طازج، والثوم، وجوز الصنوبر، وجبن البارميزان، كلها مختلطة في صلصة غنية. ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا مليء بالفوائد الصحية - السلمون غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعزز صحة القلب، بينما توفر صلصة البيستو مضادات الأكسدة والمواد المغذية. هذا الطبق هو توازن مثالي بين النكهة والتغذية، مما يجعله اختيارًا مميزًا لعشاء صحي. استمتع بهذا الوليمة اللذيذة التي تكون جيدة لحواس التذوق الخاصة بك بقدر ما هي جيدة لجسمك!
