1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بصلصة الخردل
يعتبر السَّلمون بصلصة الخردل وجبة لذيذة تجمع بين شرائح السَّلمون المطهية بشكل مثالي مع صلصة الخردل الكريمية الحامضة. منبع هذا المأكول هو المطبخ الفرنسي، حيث يُبرز هذا الطبق نكهات الخردل الديجون الغنية والنبيذ الأبيض والأعشاب الطازجة، مكمّلةً للطعم الطبيعي للسلمون. مليء بحمضيات أوميغا 3، يوفر السلمون العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الصحة القلبية وتحسين وظائف الدِّماغ. في حين تضيف صلصة الخردل الكريمية، يمكن ضبطها للحصول على نسخة أخف وزنًا باستخدام الزبادي أو المكونات ذات الدهون المنخفضة، مما يجعلها شهيةً ومغذية. استمتع بهذا الطبق الأنيق الذي يُعدّ تحضيره سهلًا ومثاليًا لأي مناسبة!
