1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 377.4 mcg | 1887% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بالمسوا
السلمون مع الميسوا هو طبق اندماجي رائع يجمع بين شرائح السلمون الطرية والهشة مع المكرونة الميسوا الفريدة من نوعها، المعروفة في المطبخ الفلبيني. معبأة بالأعشاب العطرية مثل الثوم والزنجبيل، يمثل هذا الطبق انفجار نكهات في كل لقمة. السلمون، الغني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ، بينما توفر الميسوا خيارًا خفيفًا وخاليًا من الجلوتين للكربوهيدرات. مثالي لوجبة متوازنة، السلمون مع الميسوا ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا إضافة مغذية إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك. تمتع بهذه المغامرة الطهوية التي تحتفل بالطعم والصحة!
