1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 634.9 mcg | 3174% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون بالميسو
سلمون بالميسو هو مزيج رائع من النكهات يسلط الضوء على التقاليد الغذائية الغنية في اليابان. يتميز هذا الطبق بشرائح سلمون لذيذة مغمورة في معجون الميسو اللذيذ والحلو الممزوج من الصويا المخمرة والأرز وثقافة الكوجي. الميسو لا يضفي فقط طعم أومامي شهي على السلمون ولكنه يوفر أيضًا فوائد البروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء. مليء بحمض الأوميغا 3، يساهم السلمون في تعزيز صحة القلب وزيادة وظائف المخ. سواء تم طهيه على الشواية، أو في الفرن، أو على الشواية، فإن هذه الوجبة الغذائية الغنية مرضية وأنيقة في آن واحد، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي مناسبة لتناول الطعام. تمتع بتناغم الطعم والعافية مع كل لقمة!
