1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بالبصل الأخضر
السلمون مع البصل الأخضر هو طبق لذيذ يبرز نكهة السلمون الطازجة والزبدية الغنية، التي تتناسب تمامًا مع طعم البصل الأخضر الحيوي والمنعش. مشتق من المطبخ الآسيوي، يتم تبهير هذا الطبق غالبًا بصلصة الصويا والزنجبيل، مما يرفع مستواه بلمسة لذيذة. يحتوي السلمون على حمض أوميغا ٣ الدهني الذي يعزز صحة القلب ووظائف الدماغ، بينما يقدم البصل الأخضر دفعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. سواء تم طهيه بالشواء أو الخبز أو السوتيه، يعتبر السلمون مع البصل الأخضر وجبة غذائية لذيذة وصحية مؤكدة لإرضاء ذوقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
