1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 588.2 mcg | 2941% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بصلصة الكريمة والشبت
يعد سمك السلمون مع صلصة الشبت الكريمية وجبة لذيذة تجمع بين نكهات سمك السلمون الطازج وصلصة الشبت الكريمية الفاخرة. يعود أصل هذه الوصفة إلى المطبخ الإسكندنافي، حيث تبرز نكهة السمك الطبيعية، مقرونة بمزيج مبهج من الشبت والليمون والثوم. يعتبر السلمون مصدرًا ممتازًا لحمض أوميجا-3 الدهني، مما يعزز صحة القلب ويوفر خيارًا صحيًا للبروتين. تضيف الصلصة الكريمية لمسة من الترف، ولكن يمكنك تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام مكونات قليلة الدسم. هذه الوجبة مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو لوجبة عطلة نهاية أسبوع مميزة، حيث تجمع بين الراحة والفائدة الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
