1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بصلصة الكريمة والسبانخ
سلمون بصلصة الكريمة والسبانخ هو طبق لذيذ يجمع بين سلمون ناعم وطري مع صلصة كريمية غنية ومخملية، مع كل ذلك يُقدم على سرير من سبانخ طازجة مقلية. هذا الطبق يستوحي من المطبخ الأوروبي الكلاسيكي، حيث يُقدم الأطعمة البحرية غالبًا مع الصلصات الكريمية لتعزيز نكهاتها. معبأ بأحماض أوميغا-3 الدهنية من السلمون، يقدم فوائد صحية للقلب، بينما تضيف السبانخ انفجارًا من الفيتامينات والمعادن. تنغمس في وجبة صحية تتوازن بشكل مثالي بين الطعم والتغذية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأي مناسبة لتناول الطعام.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
