1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بالكرفس
السلمون بالكرفس هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح السلمون اللذيذة الغنية بأوميغا 3 مع القرمشة اللذيذة والمنعشة للكرفس الطازج. يبرز هذا العمل الفني الطهي عناصر من المطبخ الحديث المزيج، المعروفة غالبا في الحميات الغذائية الصحية المتوسطية. يحتوي هذا الطعام الذي يحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن على دعم القلب الصحي وتوفير المغذيات الأساسية. مذاق السلمون الأرضي يكمل الطعم النابض بالحيوية للكرفس، مما يجعله ليس فقط غذاء صحي ولكن أيضا مشبع للغاية. تمتع بتناول السلمون مع الكرفس كخيار عشاء صحي يغذي الجسم والروح.
