1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 793.7 mcg | 3968% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مع كبارية
ودجاج الليمون والكابرز هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح سمك السلمون الطرية والهشة مع نكهة الكابرز اللامعة والمالحة. يُعرف هذا الكلاسيكي المستوحى من البحر الأبيض المتوسط غالبًا بالتوابل الطازجة وعصير الليمون ونقطة من زيت الزيتون، مما يخلق توازنًا مثاليًا في النكهة. بغناه بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يقدم السلمون فوائد صحية للقلب، بينما يضيف الكابرز نكهة منخفضة السعرات الحرارية. هذا الطبق ليس فقط يرضي حاسة تذوقك ولكنه أيضًا يغذي جسدك، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة متوازنة. تمتع بوجبة السلمون مع الكابرز لتحظى بمذاق ساحلي أنيق مباشرة على طاولتك!
