1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون بصلصة الشواء
سلمون بصلصة الشواء هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين أفخاذ سلمون طرية وشهية مع صلصة الشواء الحامضة والمدخنة. تأتي هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي، حيث تُعتبر عمليتا الشوي والشواء أساليب طهي محبوبة. غني بحمض أوميغا-3 الدهني، يقدم السلمون فوائد صحية عديدة، داعمًا لصحة القلب وتقليل الالتهاب. تضيف صلصة الشواء الحامضة لمسة من النكهة مع تقديم لمسة كراميل الرائعة. مثالي لجلسة شواء في الصيف أو وجبة سريعة أثناء أيام الأسبوع، تحقق هذه الوجبة توازنًا بين الترف والفوائد الغذائية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي عاشق للأسماك.
