1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة شرائح السلمون
يعد سلطة السلمون بشرائح خيارًا منعشاً ومنعشاً يمزج بشكل جميل بين النكهات الغنية والمكونات الصحية. تتميز هذه السلطة بشريحة من الخس الآيسبرغ المقرمشة مغطاة بسلمون مشوي طري ومصقول بصلصة كريمية وحادة الطعم. يعود أصلها إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، حيث تجمع بين الطماطم الطازجة والبيكون المقرمش والبيض المسلوق الصلب لإضافة نكهة وقوام إضافيين. تحتوي سلطة السلمون بشرائح على حمض الأوميغا-3 والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خياراً صحياً يرضي ذوقك دون الاضطرار للتنازل عن النكهة. تمتع بهذه الوجبة الغنية والخفيفة في الوقت نفسه، والتي تعتبر مثالية لأي مناسبة!
