1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون أوراماكي
السالمون أوراماكي هو لفاف سوشي لذيذ يتميز بالسالمون الطازج وعالي الجودة في قلبه، ملفوف بأرز مخلل ونوري، مع الأرز على الخارج. مشتقة من المأكولات اليابانية، تحتوي هذه اللفافة الشهية غالبًا على مكونات إضافية مثل الأفوكادو والخيار، مما يضيف نكهة كريمية وقرمشة. تحتوي السالمون أوراماكي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية، ويدعم صحة القلب ووظيفة المخ. على الرغم من أنها وجبة لذيذة، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصة بسبب محتواها من الأرز. استمتع بنكهات هذه اللفافة النابضة بالحياة واستمتع بتجربة صحية مميزة للسوشي التقليدي!
