1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون تونا رول
لفائف السلمون التونا هي مزيج رائع من السلمون الطازج والتونا اللذيذ، مغلفة بشكل جميل بأرز السوشي المتبل ونوري. تمتاز هذه اللفافة التي تعود أصولها إلى المطبخ الياباني بجمعها بين أفضل كنوز البحر، مما يقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. ومعبأة بأحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي خيار صحي للقلب يدعم وظائف الدماغ والعافية العامة. مثالية لعشاق السوشي، تقدم لفافة السلمون التونا مزيجًا مرضيًا من الطعم والتغذية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو وجبة.
