1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون ترتار مع الحمضيات
طبق التارتار السلمون مع الحمضيات هو طبق منعش وحيوي يتميز بتقطيع السلمون الطازج، مع شرائح الحمضيات الحامضة ونكهة خفيفة من الأفوكادو للنعومة. يعود أصل هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ الفرنسي، حيث يجمع هذا المقبلات الأنيقة بين غنى السلمون عالي الجودة ونكهات الليمون والبرتقالالبرتقال الزاهية. إنها ليست فقط لذيذة بل مليئة أيضًا بحمض الأوميغا-3 والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. هذا الطبق مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة وممتعة، تجمع بين الفخامة والمغذيات.
