1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون تارتار تمبورا سوشي
التارتار سلمون المقلي في الزيت هو طبق اندمج بشكل رائع يجمع بين نكهات السلمون التارتار الطازجة مع قوام الطعام المقرمش. يعود أصل هذه الوصفة إلى المطبخ الياباني، حيث يتميز هذا السوشي بالسلمون المفروم بدقة مع الأفوكادو والبصل الأخضر ورشة من زيت السمسم، كل هذا ملفوف في أرز السوشي المتبل بشكل مثالي وورق النوري. يتم غمس الرول ثم في خليط خفيف من الطحين والماء والبيض ويقلى حتى يصبح ذهبي اللون، مما يقدم قرمشة فريدة مع كل لقمة. على الرغم من كونه تذوقًا لذيذًا، إلا أن طراوة السلمون والأفوكادو توفر الأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومغذيًا. تمتع بهذه التجربة الطهو المبتكرة التي تثير حواس التذوق!
