1 serving (100 grams) contains 142 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1071.4 mcg | 5357% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتار السالمون
التارتار السمكي هو طبق حيوي وطازج ينبع من المطبخ الفرنسي، حيث يبرز نكهات السالمون النيء اللذيذة. يتم تحضيره بالسالمون ذو جودة السوشي، مقطعًا بشكل دقيق ومخلوط بمكونات مثل الشالوت والكابرس ونكهة حمضية، وغالبًا ما يُقدم على طبق من الأفوكادو أو مع رشة من زيت الزيتون. غني بأحماض أوميجا-3 الدهنية، وهو اختيار صحي للقلب يدعم وظائف الدماغ. بالرغم من أنّه ذو توابل فاخرة، يجعل بساطته من مكوناته خيارًا غذائيًا مغذيًا، مثاليًا كمقبلات خفيفة أو لوجبة في منتهى الفخامة. تمتّع بالطراوة التي يقدمها التارتار السمكي!
