1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تتبيلة السلمون بالأفوكادو
تتسم تتبيلة السالمون تارتار بالأفوكادو بالحيوية والنضارة وتجمع بشكل جميل بين غنى سالمون عالي الجودة للسوشي والأفوكادو الكريمي. مشتقة من المأكولات اليابانية، تعتمد هذه الشهية على تقطيع السالمون بدقة مع توابل رائعة من عصير الليمون الحمضي، صلصة الصويا، ونكهة خفيفة من زيت السمسم. يوفر كل قضمة مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس، مثالي لعشاق المأكولات البحرية. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية الصحية، والبروتين، والدهون الصحية للقلب من الأفوكادو، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا، بل غني بالعناصر الغذائية أيضًا. استمتع به كمقبلات منعشة أو وجبة خفيفة تحتفي بفن البساطة في الطهي.
