1 serving (100 grams) contains 142 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1071.4 mcg | 5357% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتار السالمون
تارتار السالمون هو طبق منعش ونابض بالحياة يتميز بتقطيع السالمون الخام بدقة، غالبًا ما يتم إضافة مكونات مثل الأفوكادو، وتورش الكابرس، وصلصة حمضية لذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد الطهي اليابانية والمستوحى من التقنيات الفرنسية، حيث يحتفل هذا النوع من الأطعمة بنكهات السمك عالي الجودة. صحيًا، يعتبر تارتار السالمون خيارًا صحيًا يدعم صحة القلب ويوفر كمية كبيرة من البروتين. يتم تقديمه مبردًا، مما يجعله مثاليًا كمقبلات أنيقة أو وجبة خفيفة لعشاق المأكولات البحرية. استمتع بهذه التجربة الفاخرة للمذاق!
