1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون سوشي مع المينتاي
السوشي بالسلمون والمنتاي هو طبق اندماج مبهج يجمع بين السلمون الطازج اللطيف والمنتايكو الكريمي، وهو عبارة عن بيض سمك القرش الحار. يعود أصل هذا السوشي إلى المطبخ الياباني، وهو ليس فقط جاذبًا بصريًا ولكنه أيضًا مليء بالنكهات. يوفر السلمون بروتين عالي الجودة وأحماض دهنية أوميجا-3، الأمر الذي يعزز صحة القلب، بينما يضيف المنتايكو لمسة فريدة وقواما كريميا. بتوازنه المثالي بين الطعم والتغذية، يعتبر السوشي بالسلمون والمنتاي خيارًا يجب تجربته لعشاق السوشي الذين يبحثون عن تجربة شهية ومرضية. استمتعوا بهذا الجمع بين التقاليد والابتكار!
