1 serving (50 grams) contains 52 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
154.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 18 mg | 6% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 10.3 g | 20% | |
| فيتامين د | 204 mcg | 1020% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 151.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السالمون السوشي
لفائف السوشي بالسالمون هي مزيج شهي من السالمون الطازج واللذيذ الملفوف في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي وورقة طحالب ناعمة. وتنطلق هذه الوجبة الكلاسيكية من اليابان وتعرف بنكهاتها الزاهية وتقديمها الفني. مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، فهي خيار صحي للقلب وقليلة الدهون المشبعة. الخضروات الطازجة المضافة في كثير من الأحيان تضيف قرمشة مرضية وعناصر غذائية أساسية. شيء التمتع بلفاف السوشي بالسالمون ليس فقط يرضي مذاقك ولكنه يدعم أيضًا نظام غذائي متوازن. استمتع بهذا اللذيذ الذي يجلب طعم المحيط مباشرة إلى طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لفائف السالمون السوشي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
