1 serving (50 grams) contains 52 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
154.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 18 mg | 6% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 10.3 g | 20% | |
| فيتامين د | 204 mcg | 1020% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 151.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السالمون السوشي
لفائف السوشي بالسالمون هي مزيج شهي من السالمون الطازج واللذيذ الملفوف في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي وورقة طحالب ناعمة. وتنطلق هذه الوجبة الكلاسيكية من اليابان وتعرف بنكهاتها الزاهية وتقديمها الفني. مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، فهي خيار صحي للقلب وقليلة الدهون المشبعة. الخضروات الطازجة المضافة في كثير من الأحيان تضيف قرمشة مرضية وعناصر غذائية أساسية. شيء التمتع بلفاف السوشي بالسالمون ليس فقط يرضي مذاقك ولكنه يدعم أيضًا نظام غذائي متوازن. استمتع بهذا اللذيذ الذي يجلب طعم المحيط مباشرة إلى طبقك!
